设为首页 加入收藏
当前位置:主页 > 铜仁市综合门户网 > 正文阅读

夏季跑步猝死频发,你还敢跑步吗?

发表日期:2020-08-03 20:18  作者:admin  浏览:

入夏以来,跑步猝死的新闻屡见报端。

7月19日,苏州一名跑者在金鸡湖晨跑时突然倒地,急救人员火速赶到对其进行救治,遗憾的是,所有的努力都无力回天,该跑友经抢救无效离世……

7月27日,媒体报道,武汉一名急救跑者,26日早上9点左右在东湖绿道跑步,突发心脏骤停,经过抢救后,在梨园医院离世……

不少人会疑惑,跑步的人不是应该都很健康吗?为什么会猝死?夏天还能不能愉快地跑步了?

这个问题其实还有一个类似的问题:你不是跑步吗?怎么还会感冒?

真相是跑步的确会让身体素质得到提升,可以增强身体的免疫力,但并不能保证终身不感冒、不生病。

跑步中突然猝死,多数为快速的心室颤动,这种极快无规律的跳动,心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液,使大脑没有血的供应,所以如果病人不及时救治,就会出现快速死亡。

而夏季天气太热,同等的跑步配速下,高温环境,心率更容易升高,心脏负荷更高!

那夏天,是不是就不能跑步了?

不是这样的,为了确保安全,夏季跑步应做好以下准备:

Power by DedeCms