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尿酸过高身体哪些异样不能忽视?再不进行治疗,小心痛

发表日期:2020-09-22 19:58  作者:admin  浏览:

当前不少人深受“高尿酸”的困扰,有数据表明,我国出现高尿酸的人数已经达到将近2亿之多,而且这个数值还在继续攀升。尿酸是人体代谢的产物,人们在进食各种各样的食物之后,食物中的嘌呤在人体中经过代谢,就会形成尿酸,这些尿酸在身体代谢时会被排出体外,从而使身体的酸碱平衡维持在一个正常的状态。

但如果尿酸不能被及时排出,滞留于体内,就会造成高尿酸,导致身体出现异常的症状,对生活也造成严重影响。如果没有及时治疗,后期还会造成痛风,给身体造成巨大的痛苦。

尿酸过高导致的身体异常都表现在哪些方面呢?

1、关节肿胀、疼痛

尿酸过高,血液中形成的尿酸结晶可在关节处沉淀,造成关节部位的剧烈疼痛及肿胀,特别是在寒冷或下雨的天气,疼痛会更加明显,使身体备受折磨。少数病情严重的,还会因关节疼痛而影响到行走,活动受到限制。

2、影响肾功能

肾脏可以帮助身体排泄尿酸,如果尿酸过高,肾脏承受的压力会特别大,这些尿酸堆积在肾脏部位,自然会影响到肾功能。这类人群会出现多尿、腰酸等不适,小便时会发现有许多泡沫,且久久不散,平时特别容易疲劳,这种情况也要引起重视。

3、四肢浮肿

高尿酸的人因为血液循环受到影响,代谢变慢,食物中的毒素、垃圾无法被及时排出,会造成四肢浮肿、发胖的现象。

尿酸过高的人除了有以上表现,严重时会导致痛风。因此,一旦发现有尿酸过高的表现,一定要及时改善,避免发展为痛风。那么,高尿酸要怎么治疗呢?

1、控制饮食

尿酸过高,饮食上首先要节制饮食,避免吃海鲜、沙丁鱼、猪肉、发酵食物、豆类等嘌呤含量高的食物。还要避免吃高脂肪、高胆固醇食物,可以适当多吃一些富含钾的食物,如苹果、香蕉、西兰花、葡萄干等。

2、加强身体锻炼

无论是任何疾病,积极锻炼身体对疾病的恢复都是有益的,尿酸过高的人也要加强身体锻炼,促进体内垃圾的代谢。可以选择一些有氧运动,如慢跑、快走等,对降低尿酸都有很好的效果。

3、多喝水

尿酸高人的可适当多喝一些开水,可以促进多余尿酸的排出,避免痛风的发生。但要避免在睡前喝太多水,否则会增加起夜的次数,造成睡眠不足。

4、必要时服用药物

当然,如果尿酸水平过高,通过日常的调理不能有效控制,就要通过药物治疗了。每个患者病情不同,所服用的药物也不相同,因此一定要避免盲目用药,应在医生指导下选择适合自己的药物治疗,避免发生不良后果。

综上所述,尿酸过高的人会出现关节疼痛、肿胀以及肾功能受损、四肢浮肿等现象,严重时还会导致痛风。为了避免尿酸过高对健康造成的危害,尿酸高的人平时要注意饮食调理,多喝水,坚持体育锻炼,必要时还需要在医生的指导下服用药物,才可以有效避免痛风的发生。

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